Chez Shiatsu by Anna, le Shiatsu reste toujours au cœur de chaque séance — mais il arrive qu'il s'accompagne d'autres techniques tout aussi anciennes, issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Les ventouses et la moxibustion en sont deux belles illustrations : simples dans leur geste, profondes dans leurs effets. Voici ce qu'elles apportent, et pourquoi elles se marient si bien au Shiatsu.
At Shiatsu by Anna, Shiatsu is always at the heart of every session — but it's sometimes joined by other techniques just as ancient, rooted in Traditional Chinese Medicine (TCM). Cupping and moxibustion are two beautiful examples: simple in practice, profound in effect. Here's what they offer, and why they pair so naturally with Shiatsu.
Les Ventouses
Cupping
Les ventouses consistent à poser de petites cupules en verre ou en silicone sur la peau, en créant une légère aspiration. Selon la théorie de la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette aspiration fait remonter à la surface le Qi (l'énergie) et le sang stagnants, ce qui aide à relâcher les tensions musculaires profondes, à améliorer la circulation locale et à débloquer les méridiens du corps. Cette technique est particulièrement appréciée pour les tensions au niveau des épaules, de la nuque et du dos, et laisse parfois de légères marques temporaires et sans danger — signe que la stagnation se libère.
Cupping involves placing small glass or silicone cups on the skin and creating gentle suction. In TCM theory, this suction draws stagnant Qi (energy) and blood to the surface, helping to release deep muscular tension, improve local circulation, and clear blockages along the body's meridians. It's especially valued for shoulder, neck, and back tension, and often leaves temporary, harmless marks — a sign that stagnation is being released.
La Moxibustion
Moxibustion
La moxibustion utilise la chaleur douce et rayonnante de l'armoise séchée (le moxa), tenue à proximité ou directement sur des points d'acupression précis. En Médecine Traditionnelle Chinoise, l'armoise est considérée comme une plante réchauffante qui aide à stimuler la circulation du Qi et du sang. Elle est traditionnellement utilisée pour soulager les inconforts liés au froid, la fatigue et le manque d'énergie — particulièrement utile pendant les mois d'hiver, ou lorsqu'on se sent simplement à plat.
Moxibustion uses the gentle, radiant heat of burning dried mugwort (moxa), held near or on specific acupressure points. In TCM, mugwort is considered a warming herb that helps invigorate the flow of Qi and blood, and is traditionally used to ease cold-related discomfort, fatigue, and low energy — particularly useful in colder months or for someone feeling depleted.
Une belle complémentarité avec le Shiatsu
A Natural Complement to Shiatsu
Ensemble, ces deux techniques viennent enrichir le travail des mains en Shiatsu : là où le Shiatsu rééquilibre le corps par la pression et l'étirement, les ventouses et la moxibustion utilisent l'aspiration et la chaleur pour soutenir le même objectif — restaurer la circulation harmonieuse de l'énergie, fondement du bien-être selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Together, these techniques complement Shiatsu's hands-on work: where Shiatsu balances the body through pressure and stretching, cupping and moxibustion use suction and warmth to support the same goal — restoring the smooth flow of energy that TCM sees as the foundation of good health.