Séances avec Shiatsu by Anna, diplômée de l'Australian Shiatsu College — dans son cabinet du 11e arrondissement.Sessions with Shiatsu by Anna, a graduate of the Australian Shiatsu College — at her practice in the 11th arrondissement.
Certaines mutuelles remboursent une partie des séances de Shiatsu. En savoir plus Some mutuelles (French health insurers) reimburse part of the cost of Shiatsu sessions. Learn more
« L'art du Shiatsu est une pratique curative qui favorise l'équilibre et l'harmonie. Vous vous reconnecterez à votre corps et découvrirez comment retrouver le bien-être. »"The art of Shiatsu is a healing practice that nurtures balance and harmony. You will reconnect with your body and discover how to find your way back to wellbeing." — Anna
Anna pratique le Shiatsu professionnellement depuis l'obtention de son diplôme du Australian Shiatsu College (Diploma in Shiatsu and Oriental Therapies). Elle reçoit aujourd'hui dans son cabinet du 11e arrondissement de Paris, près du Père Lachaise.
Anna has been practicing Shiatsu professionally since graduating from the Australian Shiatsu College (Diploma in Shiatsu and Oriental Therapies). She now sees clients at her practice in the 11th arrondissement of Paris, near Père Lachaise.
Elle accompagne toutes les étapes de la vie — grossesse, enfance et années séniors — et porte une attention particulière au stress, qu'il soit mental ou physique, ainsi qu'aux difficultés émotionnelles.
She works with all stages of life — including pregnancy, childhood, and the elder years — and pays particular attention to stress, whether mental or physical, as well as emotional difficulties.
Dans son cabinet, Anna porte un intérêt particulier au stress lié au travail, physique et mental, ainsi qu'à la santé des femmes, notamment la ménopause, le post-partum et la grossesse.
In her practice, Anna has a particular interest in work-related stress, both physical and mental, as well as women's health, including menopause, postpartum, and pregnancy.
Le Shiatsu est un travail énergétique : il agit sur le champ énergétique autant que sur le corps physique, et relie le corps et l'esprit. Anna échange avec vous sur votre hygiène de vie — alimentation, activités — selon les principes de la médecine chinoise, et vous transmet des exercices et points d'acupression à pratiquer chez vous. Des séances de Do In (auto-massage et exercices) sont également proposées.
Shiatsu is energy work: it acts on the body's energetic field as much as on the physical body, connecting body and mind. Anna talks with you about your lifestyle — diet and activities — based on the principles of Chinese medicine, and shows you exercises and acupressure points to practise at home. Do In sessions (self-massage and exercises) are also available.
Le Shiatsu est une thérapie japonaise qui combine l'acupression, l'étirement des méridiens et des exercices correctifs, inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Le mot « shiatsu » signifie « pression des doigts » : une pression exercée sur des points précis du corps pour favoriser la circulation du Qi et rétablir l'équilibre énergétique.
Shiatsu is a Japanese therapy that combines acupressure, meridian stretching, and corrective exercises, drawing on the principles of traditional Chinese medicine. The word "shiatsu" means "finger pressure": pressure applied to precise points on the body to encourage the flow of Qi and restore energetic balance.
Le Shiatsu est particulièrement reconnu pour sa capacité à calmer le système nerveux et réduire le stress et l'anxiété, tout en relâchant les tensions musculaires et en stimulant la circulation.
Shiatsu is especially well known for calming the nervous system and reducing stress and anxiety, while releasing muscle tension and improving circulation.
La grossesse et le post-partum sont des périodes de grands bouleversements, pour le corps comme pour l'esprit. Anna accompagne les femmes à chaque étape — de la préparation à la conception jusqu'aux premiers mois après l'accouchement — avec une attention particulière portée au confort et à la sécurité de chaque séance.
Pregnancy and postpartum are times of deep change, for body and mind alike. Anna supports women through every stage — from preparing for conception to the first months after birth — with particular care given to comfort and safety in every session.
Pendant la grossesse, le Shiatsu peut aider à soulager l'anxiété, les douleurs articulaires — par exemple au niveau des hanches et du bas du dos — et les troubles du sommeil, tout en préparant en douceur le corps à l'accouchement. Les séances ne sont pas proposées au premier trimestre, conformément aux recommandations médicales.
During pregnancy, Shiatsu can help ease anxiety, joint pain — for example hips and lower back — and disrupted sleep, while gently preparing the body for birth. Sessions aren't offered in the first trimester, in line with general medical guidance.
Après la naissance, le corps poursuit son travail de récupération, souvent dans un contexte de grande fatigue et de bouleversements hormonaux et émotionnels. Le Shiatsu post-partum peut accompagner ce retour à l'équilibre — en douceur, à votre rythme, et toujours adapté à votre situation.
After birth, the body continues its work of recovery, often alongside deep fatigue and major hormonal and emotional shifts. Postpartum Shiatsu can support this return to balance — gently, at your own pace, and always adapted to your situation.
En complément du Shiatsu, Anna utilise parfois la moxibustion et les ventouses pour approfondir le soin, selon ce qui se dégage du diagnostic. Les ventouses consistent à poser de petites cupules en verre ou en silicone sur la peau, en créant une légère aspiration ; elles peuvent aider à relâcher les tensions musculaires profondes et à mobiliser les articulations.
Alongside Shiatsu, Anna sometimes uses moxibustion and cupping to deepen the treatment, depending on what the diagnosis points to. Cupping involves placing small glass or silicone cups on the skin and creating gentle suction; it can help release deep muscular tension and mobilise the joints.
La moxibustion utilise la chaleur douce et rayonnante de l'armoise séchée (le moxa), tenue à proximité ou directement sur des points d'acupression précis, pour réchauffer et tonifier l'énergie — le « yang » en médecine traditionnelle chinoise — notamment en cas de tensions chroniques ou de sensation de froid.
Moxibustion uses the gentle, radiant heat of burning dried mugwort (moxa), held near or on specific acupressure points, to warm and strengthen the body's energy — the "yang" in Traditional Chinese Medicine — particularly with chronic tension or a feeling of cold.
La moxibustion et les ventouses sont discutées lors de la consultation et proposées si elles conviennent à vos besoins. Pour en bénéficier en complément d'une séance d'une heure, un supplément de temps peut être ajouté, selon disponibilité.
Moxibustion and cupping are discussed during the consultation and offered if they suit your needs. To add them on top of a one-hour session, extra time can be booked, subject to availability.
« Anna est à l'écoute et très professionnelle. Les séances sont toujours un succès et je la recommande les yeux fermés ! »
« Anna a réalisé des massages tout en douceur, adaptés à mes besoins. Je recommande vivement Anna pour son écoute, sa douceur et son professionnalisme. »
« Anna is an exceptional shiatsu professional! Her intuitive approach and skillful techniques create a deeply relaxing and rejuvenating experience. »
« Having a Shiatsu massage with Anna was an amazing experience. I left the session feeling light, balanced and refreshed. »
« I felt an enormous release of tensions in my body and it kept continuing to improve for several days. I will definitely go back. »
« Anna is a wonderful lady and has helped me so much. Every time I leave, I feel like I am floating. »
« I've since been back for a prenatal shiatsu — what a gift that was. I highly recommend any pregnant person to schedule a shiatsu with Anna. »
Non, le Shiatsu se pratique habillé, dans des vêtements souples et confortables.
No, Shiatsu is practiced fully clothed, in loose, comfortable clothing.
Des vêtements amples et confortables qui permettent de bouger librement — une tenue de sport convient très bien.
Loose, comfortable clothing that allows you to move freely — sportswear works well.
La première séance inclut une consultation pour comprendre vos besoins, suivie d'une séance de Shiatsu adaptée. Elle dure 1h15 au total.
Your first session includes a consultation to understand your needs, followed by a tailored Shiatsu session. It lasts 1h15 in total.
Oui, le Shiatsu prénatal est adapté à chaque étape de la grossesse. Anna accompagne régulièrement des femmes enceintes.
Yes, prenatal Shiatsu is adapted to each stage of pregnancy. Anna regularly works with pregnant clients.
Cela dépend de votre situation et de l'avancement de votre grossesse. Anna adapte chaque séance à vos besoins spécifiques — n'hésitez pas à en discuter avec elle avant de réserver.
This depends on your situation and how far along you are. Anna tailors each session to your specific needs — feel free to discuss this with her before booking.
Le Shiatsu ne remplace pas un suivi médical, mais il peut offrir un accompagnement complémentaire pendant la ménopause, en soutenant le sommeil, l'énergie et le bien-être émotionnel. Pour en savoir plus : notre article sur le Shiatsu et la ménopause.
Shiatsu doesn't replace medical care, but it can offer valuable complementary support during menopause, helping with sleep, energy, and emotional wellbeing. Read more: our post on Shiatsu and menopause.
Oui, le Shiatsu peut convenir aux enfants, avec des pressions plus douces et une séance adaptée à leur âge. N'hésitez pas à en parler avec Anna avant de réserver pour évoquer les besoins spécifiques de votre enfant.
Yes, Shiatsu can suit children, with gentler pressure and a session adapted to their age. Feel free to speak with Anna before booking to discuss your child's specific needs.
Tout à fait. Le Shiatsu s'adapte à chaque corps et à chaque étape de la vie, avec des pressions ajustées selon la sensibilité et la mobilité de chacun. C'est une pratique douce, qui aide à soutenir la mobilité des articulations, l'équilibre et la vitalité avec l'âge.
Absolutely. Shiatsu adapts to every body and every stage of life, with pressure adjusted to each person's sensitivity and mobility. It's a gentle practice that helps support joint mobility, balance, and vitality as we age.
Cela dépend de vos besoins, mais des séances régulières — par exemple une fois par mois — favorisent un équilibre durable.
This depends on your needs, but regular sessions — for example, once a month — support lasting balance.
Merci de prévenir au moins 48h à l'avance en cas d'empêchement, par téléphone, WhatsApp ou email.
Please give at least 48 hours' notice if you need to cancel, by phone, WhatsApp, or email.
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| LundiMonday | 10h – 15h |
| MercrediWednesday | 13h – 19h |
| VendrediFriday | 10h – 15h |
| SamediSaturday | 9h – 11h |
